部署異動でストレスをためてつらそうな夫に妻としてできることは?最悪の経験から思うこと

生活

今年に入って夫が部署異動をしました。実は夫の部署異動は彼が会社に入ってからこれが2回目です。前回夫が部署異動した時は私が下の子を出産した時期だったため、つらそうな夫を放置していたら(私も年子の育児でてんてこまいだったので夫がつらいことにも気づかず)結構大変なことになりました。

 

今回はそんなことがないように前回の反省を踏まえつつ、ストレスのたまった夫に妻としてできることを考えていきたいと思います。

部署異動でストレスをためてつらそうな夫が前回したこと

  • 私には会社に行くふりをして勝手に休んでいた&遊んでいた
  • 子どもを寝かしつけて私が寝落ちした後に家を抜け出し酒場で豪遊
  • オンラインゲームの課金で借金
  • 2度心労で通勤中の駅で倒れて救急車で運ばれる
  • 実家との金銭トラブル
  • 全く相談もなく無断で会社を長期休業する
  • 夜中に家を抜け出し死のうとしていた  などなど今思い出してもかなり辛いです。

夫いわく部署が変わり全く知識がない中で、上司にきつく言われることが嫌だったそう。ただ私も年子の育児&フリーランスの仕事で大変そうだったので、なかなか言い出せなかったとのこと。

 

部署異動でストレスを抱えるご主人の話はよく聞くのですが、やっぱり普段温厚な人がストレスをためると爆発した時に大変だなと思いました。

 

なんとか夫は職場に復帰し、今のところは普通に会社に入っています。しかしこのたび再び全く違う場所へ部署が移動することになりました。前回のようなことになれば正直私も面倒みきれないので、今回は極力対処していきたいと思います。

部署異動でストレスをためてつらそうな夫に妻としてできること

話しを聞いてあげる

話しを聞いてあげることが一番大事かなと思います。夫の異変にいち早く気が付くことが出来るため、何かあれば早めに対処できることもあると思います。

ストレス発散ができているか確認する

お酒やゲームに頼らずにストレス発散できているか確認することがいいと思います。私の夫は幼少期より姑の言う通りの人生を歩んできたため、今でも自分で決めて行動することができないタイプの人です。

 

そのため、こまめにストレス発散ができているかこちら側が確認しないといけません。多分こんな夫のような人は少ないとは思うのですが。

 

ただ爆発する人は最後までストレスをため込むことが前回分かったので、こまめにガス抜きする手伝いがいるなと思います。

休めるなら仕事を休ませる

我が家では前回夫は勝手に仕事を休んできたのですが、休職制度が使える場合は休んでもいいと妻側も逃げ道を用意してあげた方がいいと思います。

 

私は勝手に夫が休職したことで当初頭に来ていたのですが、友達から「勝手に仕事を辞めてこなくてよかったね」と言われて気が付いたこともありました。

 

やはり仕事のことは家族の生活にも関わるため、すぐに辞めていいよとは即答できません。そのためひとまず休んで貰って話をする時間を家族でとってもいいかなと思います。

専門家の手を借りる

夫は今も精神科に定期的に通っています。夫に休職するように提案したのは、実は精神科のお医者さんです。家族だけで受け止めきれない問題も、プロに話を聞いてもらったり、別の解決方法を提示してもらうと分かったりすることもあると思います。

まとめ

恐らく我が家は部署異動して最悪の結果になった例と思うのですが、妻としてもっと夫のことを観察しておけばよかったなと言うのが今振り返って思うことです。

 

今回は在宅勤務も増え、ストレスも少ないのかなと思うのですが、どうなるかは私もとても不安です。前回のようなことにならないように夫を支えていきたいと思います。

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